អត្ថប្រយោជន៍ របស់ការ៉ុត

តើការ៉ុតមានសារសំខាន់ដូចម្តេចខ្លះចំពោះសុខភាព?

ការ៉ុត ជាបន្លែប្រភេទមើមដែលមានពណ៍ស្រស់ ដែលមានផ្ទុកសារធាតុ ពិសេសហៅថាបេតាការ៉ុតតែននិងជាតិសសរសៃ ដែលមានសារសំខាន់ខ្លាំងចំពោះសុខភាពហើយវាត្រូវបានគេកែឆ្នៃជាមុខម្ហូបជាច្រើន។  ខាងក្រោមនេះ ជាប្រយោជន៍ខ្លះចំពោះសុខភាព របស់ការ៉ុត
+ រួមការពារ មហារីកសុដន់និងពោះវៀនធំ
+ សម្របសម្រួល ជាតិកូលេសស្តេរ៉ូលក្នុងសរសៃឈាម
+ ជួយអោយគំហើញនែភ្នែកច្បាស់
+ ជួយបន្ថយសម្ពាទឈាមនិង ទប់ទល់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
+ ពង្រឹង ប្រព័ន្ធការពារអោយរឹងមាំ

ដោយសារការ៉ុតមានសារសំខាន់ យើងអាទទួលទាន ស្រស់ដោយក្រឡុករឺចម្អិនតាមការចូលចិត្ត។  យកល្អ ការ៉ុតគួរទទួលទានដោយក្រឡុកស្រស់ពេលព្រឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។